Nous pensons que faire des cours en ligne ou s'abonner à un service de streaming est quelque chose de nouveau qu'on fait depuis la Covid. Personnellement je suis des cours devant mon écran depuis toujours. A l'époque des DVD j'étais déjà fan de faire mon cours quand je voulais, avec les profs américains ou australiens que je choisissais. Et vu le succès des DVD et des émissions sportives du matin à la télé, j'imagine que je n'étais pas seule. Les cours "vidéo" ont toujours existé, ils ont seulement évolué grâce à la technologie et l'Internet. (Je n'ai même plus de lecteur DVD.)
Quels sont les avantages du sport chez soi?
On ne perds pas de temps: pas de temps de transport, de bouchon, de stress d'arriver à l'heure. Juste le temps d'allumer l'ordi et dérouler le tapis. Quel luxe!
Plus de confort: si tu veux rester en pyjama, siroter un thé ou allumer une bougie, tu es chez toi, tu fais ce que tu veux.
C'est moins cher: par rapport aux cours en studio, les cours en ligne ou par vidéos coûtent moins cher. Evidemment les corrections sont moins personnalisées, j'essaie de donner un maximum d'explications pour avoir les bons alignements. Je vous encourage également de venir aux ateliers ou aux cours présentiels de temps en temps pour vérifier vos placements.
Plus de flexibilité: tu n'es pas disponible pendant le cours en ligne? Je peux t'envoyer l'enregistrement. Tu es en vacances? Pas de problème. Je suis en vacances? Pas d'excuse.
Régularité: grâce aux vidéos ta pratique s'adapte et s'intègre parfaitement dans ton emploi du temps et selon ton niveau de fatigue tu choisis la longueur et l'intensité de ta séance, entre 10 et 60 minutes. Tu peux pratiquer tous les jours si tu le souhaites.
J'espère que ces avantages, le gain de temps, de confort, d'argent t'ont convaincu de commencer ou de continuer à faire des cours en ligne et de suivre mes cours par vidéos. A bientôt devant l'écran.
Je propose des cours hebdomadaires en ligne:
Pilates le lundi à 12h45
Essentrics le samedi 10h
... et des ateliers ponctuels en ligne
Inscrivez vous ici: https://www.flowwithme.fr/reserver-1
Découvrez ma chaine vidéos ici:
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