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Zsanett Karczagi – Flow With Me – Yoga, Pilates, Essentrics et Garuda à Paris et en ligne

Un corps libre, fort et vivant –Yoga, Pilates, Essentrics & Garuda à Paris et en ligne

Et si le mouvement devenait votre allié
pour vivre sans douleur, avec force et confiance ?

Zsanett Karczagi – Professeure de Yoga, Pilates, Essentrics, Garuda et Yoga Hormonal à Paris

Mon histoire en quelques mots

Je ne suis pas née souple.
J’ai longtemps cru que mon corps était une limite.

C’est le mouvement qui m’a appris la liberté, la force et la fluidité.

De l’Himalaya à Paris, j’ai exploré et réuni des méthodes complémentaires pour créer une approche unique.

✨ Le mouvement est pour moi un chemin de réconciliation : avec son corps, avec soi, avec la vie.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à retrouver un corps qui respire, qui s’aligne et qui rayonne.

Un mouvement, plusieurs chemins

Cours d’Essentrics à Paris et en ligne – mobilité et fluidité

ESSENTRICS

Retrouvez fluidité et mobilité

Cours de Pilates à Paris et en ligne – alignement et renforcement en douceur

PILATES

Renforcez en douceur et alignez votre posture

Cours de Garuda à Paris et en ligne – cardio, puissance et grâce

GARUDA

Alliez grâce, puissance et cardio

Cours de Yoga Hormonal pour la ménopause et l’équilibre hormonal – Paris et en ligne

Yoga Hormonal

Rééquilibrez vos hormones, gagnez en vitalité

Cours de Yoga du Visage – tonicité, détente et bien vieillir naturellement

Yoga du visage

Libérer le visage, apaiser le corps​​​

Elles en parlent mieux que moi

« Je ne peux plus me passer du cours d'Essentrics de Zsanett. Après quelques semaines de pratique, mes douleurs musculaires m'ont quitté. Fini les séances de kiné ! »

Gaêlle M.

Pratiquez avec moi

Chaque corps est unique, et chaque personne a des besoins différents.
C’est pourquoi je vous propose plusieurs façons de pratiquer,

pour que vous trouviez celle qui vous correspond.

​💻

Cours Zoom

Cours collectifs en direct → l’énergie du groupe + corrections personnalisées.

📺

Plateforme vidéos

Des dizaines de cours à la demande → pratiquez quand vous voulez, où vous voulez.

🏡

en studio
a Paris

Cours collectifs et privés → un cadre convivial pour aller plus loin ensemble.

Quelle que soit la formule, mon intention est la même : vous aider à retrouver un corps libre et vivant.

Cours de Yoga, Pilates et Garuda à Paris – Flow With Me – pratique en pleine nature

Recevez une dose de mouvement et de bien-être une fois par mois.

Jamais de messages superflus, juste de l’inspiration et des conseils utiles.

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